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El Mito Del Cardio Guillermo Perry inmersas en nuevas y novedosasEs realmente el cardio algo tan positivo y necesario? Todos tenemos una idea de qu es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado fsico o ante una competicin deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a l. Pero, es tan bueno como creemos? Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definicin, al origen propio de la palabra y al haber una cultura popular, incrustada tambin en el sector profesional,
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