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esta rutina se enfoca en lo más básico
Sugerencia semanal de RIR/RPE
Eres libre de moverte como quieras
*Estos planes son guías de entrenamiento que no incluyen llamada inicial
desarrollar fuerza y alcanzar nuevos niveles de rendimiento
Programa Personalizado De Entrenamiento & Alimentación (Oro) evolve esta rutina se enfoca enENTRENA CONMIGO Y HAZ PARTE DEL BUMDAY CLUB Esto es lo que incluye tu plan: Valoracin inicial para conocer tus metas, contexto actual y caractersticas fsicas, para construir un plan completamente adaptado a tus necesidades. Acceso a una aplicacin (disponible en iOS o Android) en la que se centralizar toda la comunicacin (revisin de reportes semanales, correccin de tcnica, acceso a plan de alimentacin o a librera integrada en la app para realizar
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