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soltar lo que ya no te hace bien y volver a ti mismo/a con más fuerza
💡 Objetivo: Aprender a identificar pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos por ideas más realistas y saludables
este cuadernillo te ayudará a:
Recomendaciones: Se puede trabajar digitalmente o imprimir (ajustar al tamaño de papel para evitar cortes en los bordes)
Cuadernillo Psiconutrición-15 Actividades Material para impresión en PDFMaterial para impresin en PDF Edad recomendada: 14 20 aos Cuadernillo de Psiconutricin para Jvenes, un recurso creado especialmente para guiarte en el camino hacia una relacin saludable con la comida, tu cuerpo y tus emociones.
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