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“疗愈岛”书系出品
……这些问题真有那么严重吗？或者，那只是“想太多”的你在杞人忧天？·★想太多是搞砸所有事情的“最佳”方法——分析想太多给身心带来的伤害想太多，你就会被焦虑、恐惧或不安等情绪支配，在夜里辗转反侧；想太多，你会为工作、家庭、健康或人际关系而烦恼；想太多，会让你身心俱疲，搞砸一切，随时处在崩溃的边缘……·★临床心理医生教你告别精神内耗，做一个简单、快乐的人——提供解决想太多的方法成年人的崩溃就在刹那，想太多随时可能会爆炸！人生苦短，人的精力更是有限。在这个焦虑泛滥的时代，我们需要真正了解自己的思考过程，从根本上改变认知，打破“想太多”的思维模式，才能从根本上消除内心焦虑与苦恼，重拾简单、快乐的人生。
the poet Joao Doederlein
享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。”
《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。也就是说，我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。
梨子小姐与自己相处 科幻怪谈 “疗愈岛”书系出品*30 40 *Read Before Purchase : : : 2023 5: 307: ISBN: 9787522204130
US$ 13445.49
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